Тыквенные оладьи — это когда тыкву натираешь, мешаешь с яйцами и мукой и через 20 минут на столе что-то мягкое, сладковатое и по-домашнему уютное. Они выходят золотистыми, с корочкой снаружи и нежной серединкой. Дети их едят без капризов, взрослые добавляют сметану или мёд и просят ещё порцию.
Тыква сама по себе даёт сладость и сочность — сахара нужно минимум. Это находка для экономной кухни: из неё получаются полезные и сытные оладьи, которые готовятся очень быстро.
В статье собраны варианты, которые реально получаются дома: классические на сковороде, пышные на кефире, запеченные в духовке, с творогом или яблоком, постные и без яиц. Для каждого рецепта указаны точные пропорции, даны подсказки, чтобы оладьи не растекались и не были пресными. А в конце вы найдете ответы на самые частые вопросы.
На сковороде — самый простой и привычный способ. Получаются румяные и ароматные.
| Ингредиент | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| Тыква | 400 г | натереть на мелкой терке |
| Яйцо | 2 шт | |
| Мука | 5-6 ст.л. | пшеничная или овсяная |
| Сахар | 1 ст.л. | можно меньше |
| Соль | щепотка | |
| Разрыхлитель | ½ ч.л. | |
| Масло растительное | для жарки | 2 ст.л. в тесто по желанию |
На кефире оладьи пышнее и с приятной кислинкой — отлично идут со сметаной или мёд.
| Ингредиент | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| Тыква | 400 г | |
| Кефир | 200 мл | |
| Яйцо | 1 шт | |
| Мука | 6-8 ст.л. | |
| Сода | ½ ч.л. | |
| Сахар | 1 ст.л. |
В духовке — без масла на сковороде, корочка равномерная, калорий меньше.
Те же, что и для сковороды, но масла можно не добавлять совсем.
Без яиц — постный вариант, подходит веганам или при аллергии. Тесто чуть плотнее, но держит форму.
| Ингредиент | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| Тыква | 400 г | натереть и отжать |
| Банан | 1 шт | спелый, размять |
| Мука | 6-8 ст.л. | или манка |
| Сахар | 1 ст.л. | или мёд |
| Разрыхлитель | ½ ч.л. | |
| Корица | по вкусу |
С творогом оладьи становятся сытнее и нежнее — отличный вариант на завтрак или полдник.
| Ингредиент | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| Тыква | 300 г | |
| Творог | 200 г | |
| Яйцо | 1 шт | |
| Мука | 4 ст.л. | |
| Разрыхлитель | ½ ч.л. | |
| Сахар | 1 ст.л. |
Тыкву натереть, смешать с творогом, яйцом, мукой и разрыхлителем. Жарить или запекать — получается нежно и сытно.
С яблоком оладьи становятся ещё сочнее и ароматнее — дети едят без вопросов. https://fissman.ru/blog/tykvennye-oladi-retsept-dlya-detey-i-vzroslykh/
| Ингредиент | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| Тыква | 300 г | |
| Яблоко | 1 большое | натереть |
| Яйцо | 1 шт | |
| Мука | 5 ст.л. | |
| Корица | по вкусу | |
| Сахар | 1 ст.л. |
Тыкву и яблоко натереть, смешать с яйцом, мукой и корицей. Жарить на сковороде или запекать — получается очень нежно и ароматно.
Горячие оладьи вкуснее всего сразу после приготовления.
Главный виновник — лишний сок от тыквы. После натирания обязательно отожмите тыкву руками или через марлю (можно даже слегка посолить, чтобы сок вышел быстрее). Если всё равно растекаются — добавьте 1-2 ст.л. муки или манки. Ещё помогает дать тесту постоять 10–15 минут — мука набухнет и всё свяжет.
Сухость — от пережарки или недостатка жидкости в тесте. Жарьте на среднем огне, под крышкой первые 1–2 минуты — так они пропарятся внутри и останутся сочными. Добавьте 1–2 ст.л. кефира или молока в тесто, если оно слишком густое. Не пересушивайте — снимайте, как только корочка станет золотистой.
Тыква бывает разной сладости — если пресные, добавьте 1–2 ст.л. сахара или мёда в тесто. Корица, ваниль или натёртое яблоко сильно усиливают вкус. Ещё помогает щепотка соли — она подчёркивает сладость.
Пышность даёт реакция соды с кефиром/йогуртом или разрыхлитель. Если тесто на воде — добавьте разрыхлитель 1 ч.л. на 400 г тыквы. Муки не жалейте — 7–8 ст.л. на 400 г тыквы. Жарьте под крышкой первые минуты — пар поднимет оладьи.
Горечь обычно от кожуры тыквы (особенно старой) или от пережарки. Очищайте тыкву полностью от кожуры и семян. Если уже горчат — добавьте ½ ч.л. сахара или мёда в тесто. Жарьте на среднем огне, не пережаривайте до чёрной корочки.
Всё дело в соке тыквы. Отжимайте натёртую тыкву очень тщательно (можно даже через ткань). Если тесто всё равно жидкое — добавьте муки или манки 1–2 ст.л. Дайте тесту постоять 10–15 мин — мука впитает лишнюю влагу.
Тесто слишком жидкое. Отжимайте тыкву, добавьте муки или манки. Если готовите без яиц — используйте банан или лён как связующее. Дайте тесту постоять 10–15 мин перед жаркой — мука набухнет и всё склеит.
Сковорода недостаточно разогрета или мало масла. Разогрейте сковороду хорошо (капля воды должна шипеть и испаряться). Добавьте 1 ст.л. масла в тесто — оладьи будут легче отставать. Используйте антипригарную сковороду — прилипают реже.
Жарьте на среднем огне, не на сильном — иначе корочка сгорит, а внутри останется сырое тесто. Делайте оладьи не слишком толстыми (1–1,5 см). Жарьте под крышкой первые 2 минуты — так пропарятся внутри.
Тыквенные оладьи это вкусно и просто. Готовьте, пробуйте разные варианты и ешьте на здоровье!
Заказать звонок