Чахохбили - блюдо грузинской кухни, рагу из курицы с луком, помидорами и зеленью. Раньше его делали из фазана - отсюда и название (по-грузински «хохоби» - фазан). Сейчас фазана днём с огнём не сыщешь, поэтому готовят из курицы или индейки.
Главная особенность чахохбили - курицу не жарят в масле. Её обжаривают на сухой сковороде, чтобы вытопился жир, и только потом тушат с луком и помидорами. В статье разберём классический рецепт чахохбили из курицы, как готовить, сколько тушить и какие специи класть.
Классический чахохбили готовится из целой курицы, но можно брать отдельные части - бёдра, голени или крылья. Важно обжаривать курицу без масла на сухой сковороде, а помидоры брать спелые, мясистые.
Ингредиенты для чахохбили из курицы (на 4-6 порций):
Как приготовить чахохбили из курицы:
Совет: Помидоры можно заменить томатной пастой (2-3 ст. ложки), разведённой водой, но свежие помидоры дают более насыщенный вкус.
В классическом чахохбили набор специй минимальный, но ароматный.
Не переборщите со специями - чахохбили ценится за натуральный вкус курицы и овощей.
Говядина в чахохбили получается очень мягкой, если тушить её долго. Рецепт почти такой же, как с курицей, но время приготовления больше. https://fissman.ru/blog/chakhokhbili-retsept-gruzinskogo-ragu-bez-khlopot/
Как готовить: Говядину нарезать крупными кусками, обжарить на сильном огне до корочки. Отложить. На этом же масле обжарить лук. Вернуть мясо, добавить помидоры, специи. Тушить под крышкой 1,5-2 часа, пока мясо не станет мягким. За 10 минут до готовности добавить перец, чеснок и зелень.
Казан идеально подходит для чахохбили - толстые стенки долго держат тепло, мясо и овощи не пригорают. Готовить в казане по классическому рецепту, описанному выше. Важно: после закипания огонь убавить до минимума и не открывать крышку лишний раз.
| Показатель | Значение (на 100 г) |
|---|---|
| Калорийность | 150-170 ккал |
| Белки | 14-16 г |
| Жиры | 8-10 г |
| Углеводы | 4-6 г |
Цифры зависят от жирности курицы и количества масла. Если снять кожу перед приготовлением, калорийность будет ниже.
Чахохбили - грузинское рагу, где мясо сначала обжаривают без масла. В классический состав входят курица, лук, помидоры, чеснок и кинза. В солянку добавляют соленья и оливки, в обычное рагу кладут картошку и морковь.
Да. Индейка готовится дольше курицы - около 1-1,5 часа. Лучше брать бедрышки или голени, грудка может получиться суховатой.
Сначала нет. Кожа нужна для обжарки без масла - из неё вытапливается жир. Но перед подачей её можно снять, чтобы уменьшить калорийность.
Горечь даёт кинза, если её положить слишком много. Также может горчить чеснок, если он старый. Ещё одна причина - пригоревшие помидоры.
Да. Разложить по контейнерам, заморозить. Хранится до 2 месяцев. Размораживать в холодильнике, затем разогреть на сковороде или в микроволновке.
Классический гарнир - отварной рис или картофель. Также подают с лавашом, отварной гречкой или просто с большим количеством свежей зелени.
Чахохбили - простое и вкусное блюдо, которое легко приготовить дома из доступных продуктов. Главное - не жалеть лука и помидоров, обжарить курицу без масла на сухой сковороде и дать блюду настояться после готовности. Подавайте с рисом, картофелем или свежим лавашом.
Заказать звонок