Баклажаны - благодатный овощ для закусок. Их жарят, запекают, маринуют, делают икру, рулетики, «язычки» и салаты на зиму. Готовятся баклажаны быстро, а с чесноком и зеленью получаются особенно вкусными.
Ниже - три рецепта закуски из баклажанов: жареные с чесноком и помидорами, маринованные с морковью и чесноком на зиму, а также запеченные с сыром и грецкими орехами. Заодно расскажу, как убрать горечь, сколько жарить и как хранить.
Содержание
Жареные баклажаны с чесноком и помидорами - рецепт
Маринованные баклажаны с морковью и чесноком на зиму - рецепт
Запеченные баклажаны с сыром и грецкими орехами - рецепт
Как убрать горечь из баклажанов перед приготовлением
Сколько жарить баклажаны на сковороде
Почему баклажаны горчат после жарки
Сколько калорий в баклажанной закуске - таблица
С чем подавать закуску из баклажанов
Как хранить маринованные баклажаны
Можно ли заморозить баклажаны
Жареные баклажаны с чесноком и помидорами - рецепт
Одна из самых простых и вкусных закусок - жареные кружочки с чесноком и помидорами. Готовится быстро, подходит для будней и праздников.
Ингредиенты:
- Баклажаны - 3-4 шт (средние)
- Помидоры - 2-3 шт
- Чеснок - 3-4 зубчика
- Масло растительное - для жарки
- Соль, перец чёрный молотый - по вкусу
- Майонез или сметана - для смазывания (по желанию)
- Зелень (укроп, петрушка) - для подачи
Как готовить:
- Баклажаны нарежьте кружками толщиной 1-1,5 см. Посыпьте солью, оставьте на 15-20 минут, чтобы ушла горечь. Затем промойте и обсушите бумажным полотенцем.
- На сковороде разогрейте масло. Обжарьте баклажаны с обеих сторон до золотистой корочки, по 2-3 минуты с каждой стороны. Готовые выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
- Помидоры нарежьте кружочками толщиной 0,5-1 см. Чеснок пропустите через пресс или мелко нарежьте.
- Соберите закуску: на каждый кружок баклажана выложите немного чеснока, сверху - кружок помидора. При желании смажьте майонезом или сметаной.
- Посыпьте зеленью. Подавайте горячим или холодным.
Совет: Чтобы баклажаны впитывали меньше масла, перед жаркой обваляйте их в муке или используйте сковороду с антипригарным покрытием.
Маринованные баклажаны с морковью и чесноком на зиму - рецепт
Популярная заготовка на зиму. Баклажаны получаются островатыми, ароматными, в меру мягкими. Хранятся в холодильнике несколько месяцев.
Ингредиенты (на 3-4 банки по 0,5 л):
Для баклажанов:
- Баклажаны - 1,5 кг
- Морковь - 300 г (2-3 шт)
- Чеснок - 1 головка
- Петрушка и укроп - по пучку
Для маринада:
- Вода - 1 л
- Уксус 9% - 100 мл
- Масло растительное - 100 мл
- Сахар - 3-4 ст. ложки
- Соль - 1,5 ст. ложки
- Перец чёрный горошком - 5-6 шт
- Лавровый лист - 2-3 шт
Как готовить:
- Баклажаны вымойте, обсушите. Нарежьте кружками толщиной 1 см. Если горчат - посыпьте солью на 20 минут, затем промойте.
- В большой кастрюле вскипятите 2 литра воды. Бланшируйте баклажаны 2-3 минуты. Откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь.
- Морковь натрите на крупной тёрке. Чеснок пропустите через пресс. Зелень мелко порубите.
- В миске смешайте морковь, чеснок и зелень.
- Приготовьте маринад: в кастрюлю налейте воду, добавьте сахар, соль, масло, перец и лавровый лист. Доведите до кипения, влейте уксус, снимите с огня.
- В стерилизованные банки укладывайте слоями: на дно - немного морковной смеси, затем слой баклажанов, снова морковная смесь. Не утрамбовывайте.
- Залейте банки горячим маринадом. Накройте крышками, стерилизуйте в кипящей воде 15-20 минут (для банок 0,5 л).
- Закатайте, переверните вверх дном, укутайте одеялом до полного остывания.
- Храните в прохладном месте (погреб, кладовка, холодильник).
Совет: Вместо бланширования баклажаны можно слегка обжарить - они будут мягче, но и калорийнее.
Запеченные баклажаны с сыром и грецкими орехами - рецепт
Горячая закуска из баклажанов, запеченных с сыром и орехами. Отличный вариант для ужина или к вину.
Ингредиенты:
- Баклажаны - 3-4 шт
- Сыр твёрдый (пармезан, чеддер или российский) - 100 г
- Грецкие орехи - 50-70 г
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Масло растительное - для смазывания
- Соль, перец, паприка - по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) - для подачи
Как готовить:
- Баклажаны нарежьте кружками толщиной 1-1,5 см. Посыпьте солью на 15 минут, затем промойте и обсушите.
- Сыр натрите на крупной тёрке. Орехи измельчите ножом или в блендере (мелкими кусочками, не в муку). Чеснок пропустите через пресс.
- В миске смешайте сыр, орехи, чеснок, соль, перец и паприку.
- Противень застелите пергаментом или фольгой, смажьте маслом. Выложите кружки баклажанов, смажьте их сверху маслом (или взбитым яйцом).
- Посыпьте каждый кружок сырно-ореховой смесью.
- Запекайте при 200°C 15-20 минут до расплавления сыра и румяной корочки.
- Посыпьте зеленью и подавайте горячими.
Совет: Для более насыщенного вкуса баклажаны перед запеканием можно обжарить 1-2 минуты с каждой стороны.
Как убрать горечь из баклажанов перед приготовлением
Горечь в баклажанах - от соланина, который содержится в кожице и мякоти. У старых и перезрелых плодов горечи больше, у молодых почти нет.
Способы:
-
Посол: Нарезанные баклажаны посыпьте солью, оставьте на 15-20 минут. Затем промойте холодной водой и обсушите. Соль вытягивает горечь вместе с соком.
-
Замачивание: Нарезанные баклажаны залейте солёной водой (1 ст. ложка соли на 1 литр) на 20-30 минут. Затем промойте. Этот способ ещё и не даёт баклажанам впитывать много масла при жарке.
-
Очистка кожицы: Если времени нет, срежьте кожицу - в ней основная горечь. Но баклажаны без кожицы при жарке разваливаются.
Совет: Молодые баклажаны с тонкой кожицей можно не солить - горечи в них почти нет.
Сколько жарить баклажаны на сковороде
| Способ нарезки |
Время жарки |
Особенности |
| Кружками (толщина 1 см)
|
2-3 минуты с каждой стороны
|
Обжаривать до золотистой корочки
|
| Пластинами
|
1-2 минуты с каждой стороны
|
Для рулетиков
|
| Брусочками
|
5-7 минут, помешивая
|
Для икры или тушения
|
Важно: Баклажаны не любят сильный огонь - на нём они подгорают снаружи и остаются сырыми внутри. Жарьте на среднем огне. https://fissman.ru/blog/baklazhany-retsepty-zakusok-k-prazdniku-i-budnyam/
Почему баклажаны горчат после жарки
Если вы убрали горечь, а она всё равно появилась - вот причины.
Причина 1: Не удалили горечь полностью
Крупные баклажаны с толстой кожицей требуют больше времени.
Решение: Солите или вымачивайте дольше - 30-40 минут. Срезайте кожицу с крупных плодов.
Причина 2: Пережаренный чеснок или масло
Горечь может быть от пережаренного чеснока или прогорклого масла.
Решение: Чеснок добавляйте в конце. Масло берите свежее, без запаха.
Причина 3: Сорт баклажанов
Некоторые сорта (тёмно-фиолетовые с толстой кожицей) горчат сильнее.
Решение: Попробуйте белые или полосатые сорта (например, «Бархат»), у них горечи меньше.
Сколько калорий в баклажанной закуске - таблица
| Вид закуски из баклажанов |
Калорийность (на 100 г) |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
| Жареные баклажаны с чесноком
|
120-150
|
2-3
|
8-11
|
6-8
|
| Маринованные на зиму (с маслом)
|
70-100
|
2-3
|
5-7
|
6-8
|
| Запеченные с сыром и орехами
|
150-180
|
6-8
|
11-13
|
6-8
|
Самый диетический вариант - запеченные баклажаны без масла. Жареные и маринованные с маслом - калорийнее.
С чем подавать закуску из баклажанов
Баклажаны хороши сами по себе, но с некоторыми продуктами сочетаются особенно удачно.
С чем едят:
-
Хлеб - свежий багет или ржаной хлеб отлично дополняет баклажаны с чесноком.
-
Мясо - особенно шашлык, жареная баранина или свинина.
-
Картофель - отварной или жареный.
-
Рис - как гарнир к тушёным баклажанам.
-
Холодные закуски - подавайте на праздничный стол как овощную нарезку.
Как хранить маринованные баклажаны
Маринованные баклажаны - заготовка на зиму, которая требует правильного хранения.
Условия хранения:
-
В прохладном месте (погреб, подвал): до 1 года при температуре +2...+8°C.
-
В холодильнике: до 6-8 месяцев.
-
При комнатной температуре: только если банки стерилизовались. Но лучше убрать в прохладное место.
После вскрытия: Храните в холодильнике не больше 5-7 дней. Следите, чтобы баклажаны всегда были покрыты маринадом.
Можно ли заморозить баклажаны
Да, можно. Но не сырыми - после разморозки они становятся горькими и водянистыми.
Как правильно заморозить:
- Нарежьте баклажаны кружками или кубиками.
- Посолите, оставьте на 20-30 минут, затем промойте и обсушите.
- Обжарьте до полуготовности (2-3 минуты) или бланшируйте в кипящей воде 2 минуты.
- Остудите, выложите на доску в один слой, заморозьте.
- Пересыпьте замороженные кусочки в пакет или контейнер, плотно закройте.
- Храните при -18°C до 6 месяцев.
Как использовать: Не размораживая, добавляйте в супы, рагу или обжаривайте на сковороде.
Жареные баклажаны с чесноком - нарезал, посолил, обжарил, через полчаса готово. Маринованные с морковью закрываешь на зиму - потом зимой открываешь и ешь. Запечённые с сыром и орехами можно и на праздник поставить. Главное - посолить заранее, чтобы горечь вышла, и не пережарить, а то станут резиновыми.